Site web : https://www.infirmiers-et-medecins.com/
Source : https://www.infirmiers-et-medecins.com/tout-savoir-sur-la-chondropathie-du-genou/
Bien entendu, le médecin doit au préalable vous faire des examens. Mais, à la suite il vous indiquera le traitement (généralement des antalgiques et des anti-inflammatoires) qui permet de calmer la douleur.
Source : https://www.infirmiers-et-medecins.com/comment-developper-la-souplesse-de-votre-dos/
En réalité, elle est plus recommandée aux personnes de niveau avancé. Pour cette raison, soyez patient si vous avez du mal à l'exécuter. Allez-y étape par étape. L'objectif ici sera d'essayer d'ouvrir votre poitrine, de remplir votre corps d'air et d'étirer complètement l'avant.